단어 사전
가스라이팅 뜻과 사용법
한 줄 뜻
상대가 자신의 기억과 판단을 의심하게 만들어 지배하는 심리 조작입니다.
사전적 의미
타인의 현실 인식, 기억, 감정을 부정하거나 왜곡해 조종하는 행위.
쉽게 설명하면
「그건 네 착각이야」, 「네가 예민한 거야」처럼 상대의 경험을 깎아내려 혼란에 빠뜨리는 말입니다.
사용 방법
관계, 직장, 온라인 논쟁에서 상대를 위축시키는 패턴을 가리킬 때 씁니다.
예문
- 계속 기억을 부정하는 건 가스라이팅에 가깝다.
- 자신의 감정을 의심하게 만드는 말이 반복됐다.
비슷한 표현
심리 조작, 현실 왜곡
반대되는 표현
공감, 인정
주의할 점
가벼운 말다툼까지 가스라이팅으로 부르면 의미가 흐려집니다. 반복적이고 지배적인 패턴에 쓰는 것이 좋습니다.
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